|     | Recherche avancée
Imprimer cette page

2019 Rückenschule


Moniteurs de Sport-Loisir
Senior Coach // Health coach


  • Nombre de candidats

    20

     
  • Frais d'inscription

    100

     
  • Langue(s) du cours

    • Luxembourgeois
     
  • Début de la session

    22-03-2019

     
  • Modalités d’inscription

    Pour s'inscrire veuillez renvoyer la fiche d'inscription (PDF) dûment remplie avant le 18-03-2019
    S'inscrire (document PDF)

     

Horaires et programme

  Rückenschule
Date Horaire   Thème Chargé
22/03/2019 18.00-21.30 Hall Omni - INS Einführung in die Rückenschule, Theorie, Anatomie, Physiologie und Krankheitsbilder Dunja Grunow
23/03/2019 8.00-13.00 Fort-INS Alltagshaltungen und -bewegungen - Stehen, Sitzen,  Liegen, Heben und Tragen Dunja Grunow
      (Entlasten und Ökonomisieren) (Teil 1)  
  13.00-14.00   Mittagspause  
  14.00-18.00 Fort-INS Alltagshaltungen und -bewegungen (Teil 2)  
      Funktionstraining - Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination  
       (angepasst an Rückenprobleme und -schmerzen) (Teil 1)  
24/03/2019 8.00-13.00 Fort-INS Funktionstraining (Teil 2) Dunja Grunow
      Aufbau einer Rückenschulstunde  
30/03/2019 8.00-13.00 Fort-INS Lehrprobe Dunja Grunow